変化を求めているあなたへ

ネガティブなエネルギーを手放し、
潜在意識の書き換えとコーチングを活用しながら、
本来の自分らしさを発揮しませんか

変化とは無縁、と思ったことありませんか

例えばこんな症状があるせいで、自分は「変化」とは無縁だと思ったことありませんか:

楽しめない、喜べない、何も感じられない、悲観的、落ち込みやすい、不安になりやすい、パニックを起こしやすい、トラウマから立ち直れない、やる気が出ない、対人関係が苦手、人と一緒にいても孤独を感じる、人の視線が怖い、周りにどう思われているのか気になる、容姿に自信がない、自分らしく振舞えない、決断するのが苦手、イライラしやすい、キレやすい、何かに中毒している、ストレス太りしやすい、疲れやすい、体調を崩しやすい、ケガしやすい、アレルギーが多い、体のどこかに痛みがある、内臓が弱い、持病がある、ホルモンのバランスが良くない、不妊に悩んでいる、ぐっすり眠れない、などなど…。

諦めないで!あなたは変われます

ご安心ください、あなただけではありません。周りの人が生き生きとしているのに、自分だけがいつまでも変われず、灰色の存在であるかのような感覚を持って生きるのはとても苦しいものです。もうどうしようもないと諦める前に、待ってください!まだできることがあります。

変化に向けて ①エネルギーを整える

まずは、エネルギーを「デトックス」することをお勧めします。

私たちは感情を通して人生を味わうものです。嬉しい・楽しいなどのプラスの感情は自然に消化されて、スーッと体から抜けますが、悲しい・辛い・悔しい・憎いなどの負の感情は、どうしても未消化のまま体内に残りやすいのです。ましてやストレスがかかると、そのエネルギーがどんどん溜まってしまい、時には害を及ぼすことさえあります。

また普段から、周りの人、環境、食べ物、持ち物、音楽や書物からもたくさんのエネルギーを吸収します。健康であれば自然に消えていきますが、不健康な状態が続くと、不要なエネルギーが溜まってしまいます。

そんな負のエネルギーを手放すために、米国のホリスティック・カイロプラクティック医師、Dr.ブラッドレー・ネルソンが考案したエモーションコードボディコードを利用しています。びっくりするほどシンプルな手法ですが、即効性があります。

「やるべきこと」を新たに課すのではなく、要らないものをどんどん手放す…これが今のあなたに必要なのかもしれません?

変化に向けて ②マインドを整える

次に、メンタルを整えるといいでしょう。

なりたい自分になるには、精神的に健康であることが大事です!なぜかというと、前向きなマインドは困難の中にもチャンスを見つけることができますが、悲観的なマインドはどうしても障害しか目につきません。マインドセットはとても重要なのです。

だけど、どうしてもマインドセットを切り替えられない場合がありますよね…。それはもしかしたら過去のトラウマが原因で、数々の副人格(パーツ)が変化を拒んでいるせいかもしれません。そうだとしたら、それらのパーツを癒してあげて内面を統合する必要があります。

内面を統合し、自分を変えるには、MAPメソッド(マップ、あらゆる可能性の実現化)が大変有効だと感じております。この手法は、故ゲリー・フリント博士のプロセス・ヒーリングというテクニックを主軸とし、ピークパフォーマンスコーチである米国のコレット・ストライカーさんが、さらにアレンジしたメソッドです。MAPの強みは潜在意識レベルに潜む、あらゆる変化への抵抗をなくすことができるため、かなりの頻度で利用しております。

変化に向けて ③自分を見つめ直す

さて、エネルギーもマインドも整えたけれども、まだ状況の打開ができない場合はどうすればいいのでしょうか。

例えば、ある人間関係で困っているけど、どうしても感情的になってしまい状況を一向に変えられない、新しいことを始めたいけど成功する自信がない、何事もやる気が起きなくて非生産的な日々を送っている、など…。

そういう時は、ライフコーチングを取り入れております。

ライフコーチングって何?と思われる方もいらっしゃるでしょう。簡単に言えば「相談」です!といってもアドバイスをするのではなく、あなたの中に潜んでいる答えを引き出すのが目的です。

皆さまの内面で何が起きているのかをより深く理解するために、選択理論ポジティブ心理学神経心理学などの心理学理論を念頭に置きながら、コーチングを進めております。でも表向きのスタイルはどちらかというと直感的で、感情に重点を置いているところも特徴です。

今まで見えていなかった自分を発見し、前進するために次の取るべき行動を一緒に見つけましょう!

一人ではありません

今の状況が真っ暗に見えても、どうか悲観しないでください。あなたは一人ではありません!エネルギーワークとコーチングを活用しながら、一緒に自分を変えて行きませんか?セッションについて詳しく知るには、下記のメニューをご覧ください。

セッションメニュー