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According to the Whitehall study, drinking, smoking and eating unhealthily may be bad, but stress is the *biggest* factor that affects your longevity. We're talking about the kind of stress that eats away at you, rather than builds you up. Take good care of your mental health! ホワイトホール研究によると、寿命を左右するもっとも大きな要因は、意外にお酒・タバコ・不健康な食生活ではなく、ストレスだそうです。 自分を奮い立たせる力を持つポジティブなストレスじゃなくて、体に害を与えるだけのストレス、ね。くれぐれも心の健康には十分気をつけましょうね! ... See MoreSee Less